Valerijana

Valerijana (lat. Valeriana officinalis L.)

Narodna imena: Ljekoviti odoljen (01), baldrijan, mačja trava, macina trava, (02) kozlić (03).
Naziv na talijanskom jeziku: valeriana comune.
Naziv na engleskom jeziku: common valerian, setwall, valerian. (02)

Etimologija: latinsko ime Valeriana potječe od latinskog glagola valere, što znači „biti zdrav, snažan“ ili „biti u dobroj formi“, a time se upućuje na ljekovita svojstva biljke koja se koristi za poboljšanje zdravlja, osobito kod problema sa snom i nervozom. Hrvatski naziv „valerijana“ direktno proizlazi iz latinskog naziva.

Povijest: Još su grčki i rimski liječnici poznavali i primjenjivali valerijanu za probavne poremećaje, slabe mjesečnice te za poticanje izlučivanja tekućine. Slično se koristila i tijekom cijelog srednjeg vijeka. Tek je sredinom 18. stoljeća priznata kao sredstvo za smirenje. U početku se primjenjivalo samo eterično ulje, a kasnije i tinktura. (01) Valerijana je bila traženi i važan lijek u Drugom svjetskom ratu, kako vojnicima tako i stanovnicima ratnih područja. (02)

Karakteristike
Općenito: Trajna biljka, s trajnim valjkastim dobro razgranatim korjenčićima, te jakom i visokom šupljom, golom, i pri dnu dlakavom stabljikom.
Veličina: Biljka naraste do 2 m visine.  
Listovi: Listovi, donji, nasuprotni i neparno perasto rascijepani a na rubu nazubljeni, prema vrhu bivaju manjima. Kod vrste V. Officinalis listovi su rasparani na 6-10 pari lisaka, kod vrste V. Sambucifolia na 3-5 pari, a kod vrste V. Angustifolia uži su i skoro linearni.
Cvjetovi: Cvjetovi tvore paštitasti bijeli do ružičasti cvat na vrhu gornjih ogranaka. (02)
Plod i sjeme: Valerijana proizvodi male, plosnate plodove koji su smeđi ili crno-smeđi. Plodovi sadrže sitna, tamna sjemena koja su raspršena pomoću vjetra. Sjeme je maleno, ovalno i lako se raspršuje na velikim površinama. U ljekovite svrhe obično se koriste korijen i rizomi biljke, dok se plodovi i sjeme rijetko koriste, iako su sjemenske jestive.
Korijen: Korijen valerijane je najcjenjeniji dio biljke zbog svojih ljekovitih svojstava. Sadrži aktivne tvari poput valerenalne kiseline, valerenola i alkaloida koji imaju smirujući učinak na živčani sustav. Obično se priprema u obliku tinktura, kapsula ili čajeva. Ima blag, ali karakterističan miris, zbog kojeg se često koristi kao prirodni sedativ. Iz korijena se izrađuje ulje (Oleum Valerianae)  i tinktura (Tinctura Valerianae). (02)
Miris i okus: Korijen je jakog i neugodnog mirisa, kao i okusa. Miris korijena zbog kiseline koju sadrži, posebno uzbuđuje mačke koje se, kad dođu u dodir s korijenom, počnu valjati. (02) Valerijana svojim mirisom neodoljivo privlači mačke, a isti učinak ima i na miševe.
Stanište: Valerijana raste na vlažnim livadama, obalama rijeka i krčevinama, od nizina do planinskog pojasa. Na suhim obroncima i u šumama raste valerijani vrlo slična planinska valerijana (Valeriana collina Wallr.) koja je nešto nižeg rasta. I ona se može skupljati. (01) Uzgaja se plantažno. (02)

Srodne vrste: Najbliži srodnik valerijane jest matovilac. (01)

Vrijeme cvatnje: svibanj - kolovoz.

Droga: 
VALERIANAE RADIX: U jesen sakuplja se korijen s pobočnim ograncima i podzemnim izbojcima. Svježe ubrano korijenje gotovo je bez mirisa. Tipičan miris izovalerijanske kiseline razvija se tek za
vrijeme sušenja. Suši se brzo i oprezno te čuva u dobro zatvorenim posudama. Suha je droga pomalo slatka, kasnije aromatična i blago gorka okusa. Radi dobivanja droge, biljka se danas uglavnom planski uzgaja. (01)

Upotreba:
Valerijana je vrlo lijepa ukrasna biljka za prirodni vrt, a cvjetovi ugodna mirisa privlače pčele i ostale kukce. (01) Njezin miris, koji je karakterističan i pomalo neugodan, često se koristi u pripravcima za odbijanje insekata, kao prirodni repelent. Također, korijen valerijane koristi se u aromaterapiji, jer potiče opuštanje i smanjenje stresa. U prošlosti, valerijana je bila korištena i u proizvodnji mirisnih prašaka te u tradicionalnoj izradi parfema. 

Sastav i aktivne tvari: 
Količina i sastav aktivnih tvari, osobito eteričnoga ulja vrlo su različiti s obzirom na geografski izvor
droge i na vrstu valerijane. Eterično ulje (0,3-0,8%, rijetko 1%) sastoji se od gotovo 100 poznatih spojeva. Glavni su sastojci monoterpeni bornilacetat, mirtenol, kamfen i mircen te seskviterpeni
kariofilen, valeranon, valerenska kiselina i bisabolen. Valepotriati (0,5-5%; to su nehlapivi esteri terpenoidnog alkohola), kao što su valtrat i izovaltrat, nalaze se samo u podzemnim dijelovima biljke. U nedovoljno osušenom korijenu, u tinkturama (zbog nestabilnosti), odnosno ekstraktima, podosta su razgrađeni. Korijen sadrži i manje količine alkaloida (0,0 1-0,05%), trjeslovine te škrob i šećer kao rezervne tvari. (01)

Svojstva: analgetik, antidepresiv, antidot, antihelmetik, antiinflamatorik, antikarcinogenik, antioksidans, antispazmatik, diuretik, emenagog, hipnotik, homeopatik, karminativ, nervin, sedativ, stimulator, tonikum. (02)

Djelovanje (znanstveni izvori): 
Valerijana općenito djeluje umirujuće i pomaže pri nesanici. Tako čaj kao i tinktura blago umiruje kod neuroza, živčane iscrpljenosti, uznemirenosti, tegoba izazvanih nesanicom, nervoznog i bolnog grčenja želuca i crijeva, kod neuroze srca, straha i, općenito, napetosti, kod klimakterijskih tegoba, osobito kod brzih promjena u ritmu rada srca. Valerijana je iznimno važan fitoterapeutik,
uz koji ćemo lakše prebroditi stres, strah, uznemirenost i tugu. Njime postižemo unutarnju ravnotežu i time sprječavamo bolesti koje su posljedica takva stanja. Uporaba valerijane preporučljiva je i kod infekcijskih bolesti. Valerijana pomaže djeci kod spavanja i poteškoća s koncentracijom, kod nemira, jutarnjih želučanih bolova i glavobolja kod kojih nema organskog uzroka. Sastojci valerijane vrlo su dobro istraženi, ali još uvijek nije objašnjeno koje aktivne tvari točno umiruju i koji mehanizam pokreću. (01)

Djelovanje (narodni običaji): 
Velika prirodna ljekovitost valerijane prepoznata je kod učestalih stanja poput stresa, stresnih situacija, velike napetosti i velike zabrinutosti. Sastojci u valerijani imaju blaga prirodna svojstva koja otklanjaju ili ublažavaju strah i umiruju. Valerijana smiruje probavni i dišni sustav koji su usko povezani s tegobama srca i CNS-om. Poseban ljekoviti učinak valerijane vidljiv je kod uporabe u liječenju: nesanice (jer omogućuje prirodan san, te ne stvara naviku ili ovisnost,), poremećenih psihofizičkih stanja tj. bolesti živaca i svih vrsta neuroza (histerije, stresa, živčanih uzbuđenja svih vrsta, vrtoglavice, padavice, hipohondrije, slabog pamćenja, nesanice, neurastenije, razdražljivosti, živčane iscrpljenosti, tuge, neuroze srca praćene strahom i jakim lupanjem srca, neuroznih grčeva želuca i crijeva, znojenja dlanova, neuroznih glavobolja, emocionalnih napetih stanja, treme prije ispita, smetnji u koncentraciji, raznih tikova, tjeskobe i nesvjestice); bolesti srca (aritmije, srčanih palpitacija, srčanih neuroza, angine pektoris, stanja praćenih strahom od
bolesti srca); bolesti želuca i crijeva (raznih grčeva, nadutosti, povraćanja, upale crijeva, neuroze želuca i želučanih bolova, crijevnih kolika, raznih nametnika u crijevima); bolesti glave kao što su vrtoglavice i glavobolje; bolesti respiratornih organa; ženskih bolesti (menstrualnih problema i PMS, klimakterijskih tegoba, bolnih stanja koja se odražavaju i na rad srca); bolesti urinarnog sustava; visokog tlaka; grčeva mišića; bolnih stanja zglobova i kosti; žučnih bolova i tegoba; hiperaktivnosti djece; groznice i grozničavih stanja; bolesti kože. (02)

Kontraindikacije: 
Unatoč dugotrajnoj primjeni valerijane, nema podataka koji bi ukazivali na mogućnost razvijanja
ovisnosti. Čaj od valerijane ili drugi pripravci kod primjene u skladu s preporukama ne utječu na radnu učinkovitost ili vožnju automobilom. Zbog osobite kemijske građe valepotriati lako tvore radikale, kod kojih nije isključeno citostatičko djelovanje. Zbog toga se valerijana ne rabi u trudnoći i za vrijeme dojenja. Kod djece se koriste isključivo dopuštene propisane količine i to samo kraće vrijeme. (01) Kod osoba s jako niskim tlakom i hipoglikemijom potrebne su mjere opreza. Valerijana se ne uzima u kombinaciji s lijekovima za umirenje, jer dolazi do pojačanog djelovanja što može izazvati ozbiljnije tegobe. (02)

Kalendar branja:
1. /
2. /
3. Korijen
4. /
5. /
6. /
7. /
8. /
9. Korijen
10. Korijen
11. /
12. /